Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Liikettä ja kehonhuoltoa

    

HYVINVOINTIA HAKEMASSA? ETSITÄÄN YHDESSÄ:

 

Olet sitten hyvinvointiliikkuja, painonpudottaja, kehonmuokkaaja, kunnon kohottaja tai haet omaa aikaa, treeniä, sparraajaa, rentoutumista, tuloksia tai vinkkejä liikuntaan. Yksin, ryhmässä, kaverin kanssa, firman kautta tai yksityisesti. Mietit, kuinka lähtisit liikkeelle, tai miksi tuloksia ei synny.

Valmentajana olen asiakkaiden hyvinvoinnista aidosti kiinnostunut. Valmentajan tehtävänä on etsiä ja löytää asiakkaan kanssa yhdessä ratkaisuja hyvinvointinsa parantamiseksi. Näin tuloksista saadaan pysyvämpiä.

Valmennuksen tulee tähdätä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, joka kattaa eri elämän osa-alueita, kuten esimerkiksi lepo, palautuminen, stressin hallinta, painonhallinta sekä asiakkaalle räätälöity liikunta.

Työkaluna on myös käytettävissäFirstbeat hyvinvointianalyysi, jonka avulla saa tietoa mm. palautumisesta sekä stressistä.

Käytettävissä myösSYKE-ohjelma, jonka kautta on mahdollista saada sähköisenä liikuntaohjelmat ladattuina vaikka puhelimeen appsina.

NÄIN LÄHDET LIIKKEELLE

Laita rohkeasti viestiä vastaajaan p 040 7199454, sähköpostiini (info@pt-lennu.fi), messengeriin tai tekstiviestillä. Yhteystiedot Sovitaan juttutuokio tapaamisen merkeissä, jolloin teet päätöksen, haluatko valmennettavakseni. Pohditaan yhdessä, mikä on sinun tarpeesi valmennukselta. Uusi liikuntaohjelma, kiinteytys, painonpudotus, tsemppaus, kokonaisvaltainen hyvinvointianalyysi, saliohjelma. Tule sellaisena kuin olet.

KUINKA VALMISTAUDUN TAPAAMISEEN?

Sovitaan tapaamisaika ja saavut sovittuun paikkaan sovittuun aikaan.

MITEN EDETÄÄN?

Suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva ohjelma ja aikataulutus. Kaikkeen uuteen oppiminen ja tottuminen vie aikaa sekä vaatii sitoutumista ja päätöksiä.

MITÄ MAKSAA?

hinnasto